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大選結果影響民主？　港生：韓當選考慮離台
香港眾志秘書長黃之鋒，跨海隔空發布影片，呼籲台灣年輕人要出門投票捍衛民主，就有香港學生表示，如果韓國瑜當選，將會考慮離開台灣。

而國民黨也再大選倒數最後幾天，鎖定年輕人發布最新宣傳片。

國民黨宣傳影片：「還有一些政策，我也是會比較支持韓國瑜，如果你想要改變的話，我覺得韓國瑜是個，比宋楚瑜更好的選擇。」

年輕人對著鏡頭表態支持韓國瑜，這是藍營最新公布的宣傳影片，名為「為自己而投」，期望用年輕人來拉年青票，而對台灣年輕陣營喊話的還有他。


香港眾志秘書長黃之鋒：「香港人非常支持台灣民主，希望台灣的朋友可以捍衛民主的選舉，因此我想請台灣的朋友們，特別是台灣的年輕人，在今年1月11日一定要回家投票謎姬．惡魔先生 全自動伸縮快速抽插逼真老二按摩棒(搖擺款)。」

香港眾志秘書長黃之鋒，跨海隔空催票，但沒有點名要支持誰，除了用影片拉青年票，近來網路也瘋傳一篇文章表示，如果韓國瑜當選，流亡台灣的香港示威者會立刻買機票離開，對在台香港人來說，大選結果，真的會影響留台意願嗎？


在台香港學生吳同學：「如果韓國瑜當選的話，那我們會覺得說，這是台灣人想要的結果，那可能台灣就不再是我們，喜日本3D----少女(3D定製少女)-USB電腦影像互動自慰器歡的那個台灣，(你會選擇離開嗎)迷你口枷-皮製柄 (附鎖)，有很大程度會。」

在台香港上班族：「韓國瑜當選的話我會走的，這不是藍綠的問題，他當選了高雄市長，他能不能就是再勝任一個總統，其實大家很明顯看到。」

台灣大選前7個多月，香港爆發反送中抗爭，不僅讓藍綠陣營在捍衛民主議題上，各自攻防，也讓更多香港民眾，關注大選。



多久沒有好好大便？　「便秘」躍升新國民疾病
現代人面對高工時、高競爭、高壓力的三高工作環境，加上飲食作息不正常，許多人都在不知不覺中讓便秘找上身，根據調查全台有超過500萬人受到便秘所苦，而且便秘用藥也成長快速，用量甚至比安眠藥還大，年吞近兩億顆，「便秘」儼然成為新國民疾病。


記者李頂立：「大腸直腸外科門診可以說是醫院裡面的熱門科別，由於現代人工作繁忙、壓力也大，因此許多人來到醫院裡面，就是為了要求診諮詢便秘的問題，根據醫生透露九成以上的人都曾有過便秘的困擾，而放眼整個台灣，根據台灣營養基金會調查，有超過525萬人正飽受便秘所苦。」

臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「有空氣就表示有點脹氣，你看這裡比較實質就沒有東西。」

敲敲腹部，用聲音判別有沒有宿便或脹氣，必要時再進一步從肛門觀察，糠醫師一天的門診幾乎有20多位都有便秘困擾，甚至可以說是新國民疾病。

臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「一般是指一個禮拜少於兩次上廁所或超過三天才上，你每次上SM 火熱皮革7件套-紅-粉(眼罩+手銬+皮鞭+棉繩+口塞+乳夾+脖圍)廁所都要超過30分鐘，這也叫便秘，就是蹲馬桶蹲很久或是很用力去解，甚至解不乾淨解完還想再解。」

便秘是腸道健康的指標，不僅容易出現口臭日本MODE＊Dildo BOSS擬真陽具 (白色S號)、失眠、皮膚變差等困擾，若輕忽症狀，後續更可能引發腸胃發炎、肛腸病等，一般常見的便秘多屬於大腸激躁症是因為壓力、情緒鬱悶、生活習慣所造成，可能會連續3天便秘，但如果超過3天甚至5天以上，就必須進一步檢查是否出現大腸無力症。


臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「大腸無力症就是說不管你吃什麼，你運動飲食甚至增加藥物都沒有幫忙改善，因為就是神經元過少，最後可能就是建議要開刀，把整條大腸拿掉。」

記者李頂立：「民眾如果有便秘的困擾，但不是到太過嚴重的話，其實許多人也會來到藥局求救，究竟這一類產品有多熱門，我們帶您來看到像是益生菌或是上面寫著排便順暢這一類的保健品都放在藥局櫃台的第一排，另外藥師也透露像是浣腸或緩瀉劑，這也都是民眾常常使用到的藥品。」

衛福部保健署統計便秘常用的「緩瀉劑」，名列國人最常用的藥物前五名，平均一年可以吃掉1億7000萬顆，甚至比安眠藥用量還大。

藥師江明洋：「不管是說來藥房自己買一般成藥，或是說到醫院去開處方籤拿便秘藥的人，這種人非常非常的多，而且甚至年齡層也下降很多，以前吃便秘藥都是有需要的時候吃，那現在變成是說要連續每一天都持續的吃。」

包含蘆薈、番瀉葉、大黃等成分瀉劑，都是靠著刺激大腸壁治療便秘，但如果長期過度依賴恐怕出現反效果。

藥師江明洋：「比如說你一天只吃一顆，但是吃久了可能變成要吃兩顆，甚至到四顆到後面可能要變八顆，等到吃到這個時候其實你的腸胃蠕動幾乎基本上是零了，腸胃已經不會自己動一定要依靠這類藥物來刺激它。」


專家建議，改善便秘的方法，最好還是從生活習慣下手，尤其上班族飲食不正常，更要加強水分、膳食纖維的攝取，以體重60公斤的人為例，每天須攝取足夠25克的纖維。

好食課營養師林世航：「我們每餐水果(攝取量)要一個拳頭大小，那如果我們要吃蔬菜的話每餐(攝取量)就要比拳頭再大一點，這樣吃就會幫助我們越接近膳食纖維建議的量。」

就算生活忙碌，也可以補充常見的簡便蔬果餐盒，或是優酪乳、優格等產品，甚至留意成分中是否有添加膳食纖維。

好食課營養師林世航：「加了膳食纖維成分，像『難消化性麥芽糊精』，那它也是種膳食纖維，那有些是『葡聚糖』，那也是種膳食纖維，那比較早期用的像是『菊苣纖維』，所以消費者可以看這些字眼就日本原裝進口NPG．----誘惑 危險的誘惑 透明子宮口設計自慰器知道說這樣的產品有沒有強化這樣的營養成分。」

台灣上班族面對，高工時、高競爭、高壓力的三高環境，便秘往往在不知不覺中找上身，從飲食著手，搭配規律運動、適度休息，也許就能甩開這「新國民疾病」。





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